May 2013

Jídelníček /31.5.2013/

31. may 2013 at 15:04 | † Bubble |  Diary

Stop holding yourself back.

Hi sweets.
Taky dneska máte tak depresivní náladu? Doufám, že je to tím počasím. Dneska jsem se se svou 'pokrevní sestro' (jo.. hahá) bavila o svých pocitech, o tom jak hubnu atd.. Musím říct že je mi hned o něco líp. Uvědomila jsem si ale, že mě tenhle můj život prostě nebaví. Nebaví mě všichni okolo a nebavím ani sama sebe. Teď to asi zní trochu divně. Nemyslím to tak, že bych si chtěla začít ubižovat nebo tak něco. Prostě chci začít od znova. Někdy si říkám, jak by bylo krásný odjet někam hodně daleko na intr. Někam, kde vás nikdo nezná. To ale nemůžu a do konce roku zbývá sotva měsíc. Přes prázdniny na sobě ale tvrdě zapracuju (nemyslím jenom fyzicky) a pojedu od znova. Už se mnou nikdo nebude zametat a nikomu nedovolím srážet mi sebevědomí!!
A co vy, lásky? Jak ste se dneska měly??
Btw: Založila jsem si Ask.. byla bych moc ráda, kdyby ste se mě na něco zeptaly. :3*

Love ya, mean it. xo
-B.

Jídelníček /30.5.2013/

30. may 2013 at 18:27 | † Bubble |  Jídelníček

Look at your thighs. Put down the food.

Hi ledies.
Právě na mě padla depka. Nevím.. prostě na sobě nevidím žádné pokroky. Mám šílený strach ze zítřejšího vážení. Taky není divu. Když se podíváte co všechno sem do sebe dneska dostala mě rozhodně nepochválíte.. Sem na nic. :'(
Snídaně: vanilkovo-malinová ovesná kaše
Svačina: žitný rohlík se šunkou a máslem
Oběd: trocha fazolového guláše s celozrnou houskou
Svačina: horká čokoláda
Večeře: tmavý toust se šunkou a sýrem+ kedlubna
Pití: 1,5l slabé bezinkové šťávy, horká čokoláda

Rotoped: 50 min
Sedlehy: 180
Nůžky: 80
Švihadlo: 60
Činky: 60
Butt workout: cardio4- Brazilian booty
Love ya guys
-B.

Jídelníček /29.5.2013/

29. may 2013 at 18:12 | † Bubble |  Jídelníček

Skip the diet, just eat healthy.

Hi ladies.
Tak jak se dneska máte? Taky u vás sprchlo? ;) Právě jsem si připravovala úvahu na téma 'Rodina v roce 2100'... ještěže se občas kouknu na Futuramu. :D
No pro dnešek je to asi všechno.. nic zajímavýho, znáte to.
Stay strong!
Love ya
-B.

Snídaně: bílá activia s mini bebe dobré ráno
Svačina: oříšková směs
Oběd: půlka Hanáckého koláče
Svačina: trocha mrkve
Večeře: brambory na plechu s balsamikem a zeleninou
Pití: 1,5l malinové Korunní, voda

Rotoped: 40 min
Sedlehy: 160
Nůžky: 80
Švihadlo: 80
Butt workout5: Yoga

Thinspoo 0.4

29. may 2013 at 7:05 | † Bubble |  † Inspirations
fitblrguy:Follow for fitness/health and a follow back!
gettingridofthepounds:To be able to wear crop tops…
gettingahealthybody:Her body!

Jídelníček /28.5.2013/

28. may 2013 at 18:48 | † Bubble |  Jídelníček

Believe you can & you've halfway there.

Hi ladies.
Dneska mám ten jídelníček asi horší.. Měla jsem šílený chutě.
Jak jsem si myslela, že je máma vůči mě tolerantní, no.. ráno sme se pohádaly kvůli tomu, že jsem si na svačinu do školy chtěla vzít mrkev a ona mi vnucovala chleba. Já vím, fakt světová katastrofa, ale šíleně mě to vytočilo. JE TO MŮJ ŽIVOT.

Snídaně: 1 ks buchty se zakysanou smetanou+ půl hrnku kakaa
Svačina: menší žitný chleba se šunkou a máslem
Oběd: trocha brambor a pár kousků vepřového masa
Svačina: nanuk Míša, později banán
Večeře: brambory na plechu se zeleninou
Pití: 1,5l bezinkové slabé šťávy

Rotoped: 50 min
Sedlehy: 180
Nůžky: 60
Švihadlo: 60
Butt workout cardio 3- Tabata
Stay strong.
Love ya
-B.

Chocolate

28. may 2013 at 7:03 | † Bubble |  Articles
Krásní dobré ráno prdelky. ♥
Když pominu jednu nedělní buchtu, jsem celkem sušně zvládla nejíst sladký. Možná se to nezdá, ale u mě je to celkem mazec! Tákže.. Dneska budu zlá a budu jak sobě, tak i vám dělat chutě tím, co všechny milujem... ČOKOLÁDOU. ♥♥
Nehorázně mi tečou sliny.. vraždila bych pro čtvereček. Ale zvádnem to. ;)

Jídelníček /27.5.2013/

27. may 2013 at 17:59 | † Bubble |  Jídelníček

I can because I think I can.

Hi ladies.
Tak jak jsem se dnešních písemek obávala to nakonec tak hrozný nebylo. Nejvíc jsem se bála zemáku, kterej učitelka nakonec odložila, protože nás dost chybělo, takže skvělýý! O:-)
Dneska to bylo poprvý, co mi bylo špatně při pohledu na jídlo.. nepočítám, když mi bylo špatně. Byla dobrá polívka, takže jsem si ji dala a druhý jsem nechala. Stejně jsem po 1.5 žufánku už nemohla. Když jsem se potom dívala na kamarádky u stolu, jak si po poívce dávají i druhý a jedna z nich si potom ještě byla přidat se mi dělalo špatně. Vůbec to nechápu, tohle se mi ještě nestalo.. No, stejně to mám prostě jenom v hlavě.

Snídaně: ovesná jahodová kaše
Svačina 4 rýžový chlebíky
Oběd: česnečka
Svačina: tyčinka Denuts/ kešu&mandle
Večeře: mrkev s jogurtovým dipem
Pití: 1,5 l jablečné neperlivé Aguila Aquabeauty, voda s mátou

Rotoped: 40 min
Butt workout5: Sexy Beach Body
Sedlehy: 150
Nůžky: 60
Činky: 60

Stay strong.
Love ya
-B.

Outfits 0.2

27. may 2013 at 16:46 | Bubble |  Outfits

Chválit, chváit, chv...

26. may 2013 at 12:06 | † Bubble |  Diary
Hi ladies.
Jak se dneska máte? Já skvěle. Toto je první neděle, kdy se necítím unavená. Po všem tom cvičení mám spostu energie a dobrou náladu. Snad mi to už vydrží na furt. ;))
To počasí mě ale dost štve. Místo opalování na balkóně sedím v mikině u počítače a přemýšlím, kdy se půjdu učit.
Do školy se mi zítra vůbec nechce. Máme hodně písemek a už vidím, jak mi jeden 'rušivý element' (:D) zkazí náladu sotva vleze do třídy. ;)
Taky se nemůžete nabažit chváli? Doufám, že nejsem jediná. :D Je hrozně fajn, když mi mamka řekne, že jde vidět, že hubnu.., že mám menší bříško atd. Hned to zlepší náladu a ještě víc vás to nakopne. ♥
Tak já jdu zabořit hlavu do učení, pak si půjdu zacvičit a doplním jídelníček. ;)
Užívejte neděle, lásky.
Love ya
-B.

Jídelníček /26.5.2013/

26. may 2013 at 11:54 | † Bubble |  Jídelníček

Your body, your rules.

Snídaně: ovesná kaše (vanilko-malinová)
Svačina: --
Oběd: pečené brabmory
Svačina: krajový kousek buchty se zakysanou smetanou ://
Večeře: mrkev
Pití: voda, čaj, trocha fanty
Pohyb doplním později. ;))
Rotoped: 40 min
Sedlehy: 160
Nůžky: 60
Švihadlo: 60
Butt Workout: Tone up

Love ya
-B.